Dieta Detox.

Meninas, que tal iniciarmos um momento "saúde" no nosso blog? Sei que já estava passando da hora (obrigada, queridas leitoras pelas dicas, olha aqui o fruto!)

Vocês tem observado a nova mania pró-saúde entre as celebridades? A tal da Dieta Detox (mais uma dieta pra nossas vidas) ou Dieta Desintoxicante.

Várias celebs nacionais tem aderido a este tipo de dieta que promete eliminar toxinas do seu corpicho, reduz sintomas alérgicos, melhora o aspecto da pele, a digestão e circulação ficam mais eficientes, menor retenção de líquidos e ainda dar uma secada nele (desejo nosso de cada dia) através de alimentos desintoxicantes .Angélica, Giovanna Antonelli, Cleo Pires, Letícia Spiller, Regina Casé, Preta Gil e um monte mais estão entre as famosas que aderiram ao programa.

Na verdade esta dieta também é um programa de reeducação alimentar que utiliza uma alimentação 100% saudável. O processo ocorre num período de 7 a 10 dias e nada mais, já que se trata de uma dieta hipocalórica e passado disso pode haver perdas nutricionais importantes. São removidos do cardápio alimentos gordurosos, contendo glúten, ricos em açucares, nada de produtos industrializados. Assim, ocorrerá a transformação de toxinas (agrotóxicos, conservantes, aditivos químicos, medicamentos, poluentes do ar, etc) em substâncias hidrossolúveis, as quais serão eliminadas por meio da urina, bile, suor, fezes e lágrimas.

O que vocês acham dessa dieta? Bom, no mínimo ela só tem acrescentar em nossas vidas quanto ao conceito "vida saudável", mas será que na prática realmente é fácil abrir mão dos nossos vícios alimentares? (Como eu gostaria...) Fora que o 100% saudável na nossa cidade pode não ser possível, falo isso quando tenho que buscar uma variedade de alimentos naturais livres de agrotóxicos e outros produtos nocivos.